walkjapan’s lifestyle blog

keep pfc balance and remove the fat

pfc balanceに留意した食事とわずかな運動で体調を整えるための自己管理blog
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Self-management blog to remove the fat with a diet and a little exercise that pays attention to pfc balance
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Blog de autogestión para ponerse en forma con una dieta y un poco de ejercicio que preste atención al equilibrio pfc
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自我管理博客,通過節食和少量鍛煉來鍛煉身體,注意pfc平衡
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