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keep pfc balance and remove the fat

2021-03-02から1日間の記事一覧

20210302:68.0㎏

■きょう感じたこと ・下半身だけでなく上半身もなんとかしたい。これまで断念続きだけど。 ■きょうのからだ 体重:68.0㎏ 体脂肪率:25.8 内臓脂肪レベル:12 BMI:25.0 ■きょう食べたもの 朝・バナナ・トマト ・豆乳コーヒー 昼 ・まぐろのソテー ・キャベ…