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keep pfc balance and remove the fat

2021-03-18から1日間の記事一覧

20210318:67.8kg

■・連日のちょっとしたプレゼントケーキ・・うれしいけど数字がどんどん振り出しに近づいていってしまいそう ■きょうのからだ体重:67.8kg体脂肪率:25.6内臓脂肪レベル:12BMI:24.9 ■きょう食べたもの朝・ハムサンド・ゆで卵・豆乳コーヒー昼・サーモンの…