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keep pfc balance and remove the fat

2021-03-19から1日間の記事一覧

20210319:67.2kg

■きょう気づいたこと・体重/体脂肪率ともあまり下がってくれないが パンツのベルト穴の位置はさらに一つすすみそう お腹周りは少しはすっきりしてきたということか ■きょうのからだ体重:67.2kg体脂肪率:25.6内臓脂肪レベル:12BMI:24.7 ■きょう食べたも…