walkjapan’s lifestyle blog

keep pfc balance and remove the fat

2021-06-10から1日間の記事一覧

20210610:65.7kg

■今してること・禁酒というか断酒というか。お酒をやめてみてる お酒をやめるということが中心になっていていろんなことができなくなってる ・自宅での自重筋トレもどきと部屋の片づけ/掃除で気を紛らわせている ■きょう動いたこと・両手をぐっと押し付ける…