2021-02-02から1日間の記事一覧

20210202：67.9㎏

■ルール・タンパク質：目標60g ・脂肪：少な目・炭水化物：少な目 ■きょうのからだ体重：67.9㎏体脂肪率：26.8 内臓脂肪レベル：12 BMI：24.9 ■きょう食べたもの ■きょう動いたこと仕事中はスクワット