2021-02-02 20210202:67.9㎏ ■ルール ・タンパク質:目標60g ・脂肪:少な目 ・炭水化物:少な目 ■きょうのからだ 体重:67.9㎏ 体脂肪率:26.8 内臓脂肪レベル:12 BMI:24.9 ■きょう食べたもの ■きょう動いたこと 仕事中はスクワット