2021-02-04から1日間の記事一覧

20210204：68.2㎏

■ルール・タンパク質：目標60g ・脂肪：少な目・炭水化物：少な目 ■きょうのからだ体重：68.2㎏体脂肪率：27.0 内臓脂肪レベル：12 BMI：25.1 ■きょう食べたものビールたくさん ■きょう動いたこと仕事中はつま先立ち