walkjapan’s lifestyle blog

keep pfc balance and remove the fat

2021-02-22から1日間の記事一覧

20210222:68.1㎏

■きょう感じたこと もしかすると体脂肪率が徐々に下がってきているかも だとするといい感じ。 ■きょうのからだ 体重:68.1㎏ 体脂肪率:26.1 内臓脂肪レベル:12 BMI:25 ■きょう食べたもの 朝 ・豆乳コーヒー ・トマト ・ロースかつ定食 昼 ・まぐろ丼 夜 …