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keep pfc balance and remove the fat

2021-02-23から1日間の記事一覧

20210222:計測なし

■きょう感じたこと ・最近ベルトの穴の位置が変わってる ■きょうのからだ 居場所の都合で計測なし ■きょう食べたもの 朝 ・トマト ・五目そば 昼 ・焼き鯖寿司 ・わかめの味噌汁 夜 ・梅と昆布のおにぎり ・野菜炒め ・ゆで卵 ■きょう動いたこと ・お買い物1…