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keep pfc balance and remove the fat

2021-02-25から1日間の記事一覧

20210225:67.3kg

■きょう感じたこと ・inプロテインバー を初めて食べた 結構おいしかった ■きょうのからだ 体重:67.3㎏ 体脂肪率:27.1 内臓脂肪レベル:12 BMI:24.8 ■きょう食べたもの 朝 ・高野豆腐と野菜のみそ汁 ・梅と昆布のおにぎり 昼 ・野菜サラダ ・ハンバーグ …