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keep pfc balance and remove the fat

2021-03-03から1日間の記事一覧

20210303:67.3㎏

■きょう気づいたこと ・はてなに「下書き保存」があることに初めて気づいた 当然でした ・寝るときにyoutubeを流しながら寝るのだけれど 最近は1本見終わらないうちに寝ついてる気がする ■きょうのからだ 体重:67.3㎏ 体脂肪率:26.4 内臓脂肪レベル:12 B…