■きょう気づいたこと ・体重で66kg台の数字を目にしたのはいつ以来だろうか 瞬間風速で終わらなければいいけど ・食べることを我慢しないでも きつい運動なしでも けっこういけそうなのがわかった ■きょうのからだ 体重：66.6㎏ 体脂肪率：26.4 内臓脂肪レベ…