■きょう気づいたこと ・ここ数日は仕事の都合で更新できなかったが 米や麺の食べすぎが続いたのが数字に出てる・きょうは疲れててありもので済ませてしまった 並べてみると食事とも言えない組み合わせ ■きょうのからだ体重：67.4㎏体脂肪率：26.4内臓脂肪レ…