■・61kg台が見えてきたけど・・特に身体が軽い感じとか全くないものですね ■きょう動いたこと・部屋を歩きまわったのみ2000歩・両手をぐっと押し付けるようなアイソメトリックなやつ・ペットボトルダンベル使ったアイソトニックなやつ・スクワット／ランジ・…