20210206：67.7㎏

■ルール

・タンパク質：目標60g

・脂肪：少な目

・炭水化物：少な目

■きょうのからだ

体重：67.7㎏

体脂肪率：27.1

内臓脂肪レベル：12

BMI：24.9

■きょう食べたもの

 ・朝

チーズトースト

ゆでたまご

・昼

餃子

五目麺

・夜

豚肉とブロッコリーのグリル

ししゃも

■きょう動いたこと

お買い物10000歩